Hvorfor får jeg ikke orgasme, når jeg har prøvd alt?"

Hei!

Det er helt vanlig at det kan være vanskelig å forstå og utforske sin egen kropp, når du er 14 år fortsatt er tidlig i puberteten. Ofte kan det ta tid å bli kjent med hva som føles bra, og hvilken type stimulering som gir orgasme.

I denne fasen lages det mange nye hormoner som gjør at du er i stor endring både inni og utenpå, og det tar flere år for kroppen er fysisk og psykisk ferdig utviklet.

Det å lære kroppen sin å kjenne kan ta flere år, og det finnes ingen riktig alder på å oppnå orgasme. Dette handler om å utforske og finne ut hva som gjør deg kåt, og på hvilken måte du tar på deg selv. Når du er så ung som deg vil det være bra om du bruker fingrene dine og ikke gjøre deg avhengig av sexleketøy.

Det å være kåt er ofte grunnlaget for de gode følelsene og orgasme.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt og Du kan lese om jente-kjønnet her.

Du kan bevege en fuktet/våt finger opp og ned/fram og tilbake på den ytre delen av klitoris. Hvis det er for følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den ytre delen av klitoris.

Utforsk kroppen din uten forventninger om orgasme, og fokuser heller på hva som føles godt for deg. Bruk fantasien og slipp alle andre tanker.

Det er viktig at du ikke føler at du må oppnå orgasme eller fikse noe. Seksualitet er en reise i og bli kjent med seg selv og sin kropp.

Å lære om kroppen er en naturlig og sunn del av livet, og det skal ikke føles stressende eller være et press. Gi deg selv tid og vær tålmodig.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom om pubertet og seksualitet. Helsesykepleier har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom og ikke vær redd for å be om mer informasjon.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper at dette kan hjelpe deg til å utforske kroppen din mer og lære den enda mer å kjenne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)