Jeg har aldri kommet før. Vanlig? Hvordan kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en kan streve med å få orgasme/de gode følelsene.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

Det er noen som får orgasmer men som ikke forstår at det skjer, og dermed ikke er "med" i dem.

Hvis du prøver med vibratoren i skjeden er det veldig forståelig at du ikke får orgasme. Det er ikke så lett å nyte stimulering/penetrering i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved stimulering i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

Det kan være lurt at du lærer deg å onanere med en finger eller to. Da slipper du å være avhengig av vibratoren. Da er det også lettere å utforske og ha seksualitet med en partner.

Du kan onanere med en fuktet/våt finger mot den ytre delen av klitoris. Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje uten tilsetning eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Det er noen som forventer at det skal komme masse ut av skjeden når en får orgasme. Når jenter blir kåte, lages det slim/skjedesekret (naturlig glidemiddel) i to av de indre delene av klitoris og det kommer mer væske gjennom skjedeveggen når hele underlivet forsynes med mer blod. Når den seksuelle tenningen er på topp, er skjeden ordentlig våt og utvidet. Skjedesekretet kan sive ut av skjeden under og etter seksualiteten.

Kjenn med en finger i skjeden når du er kåt.

Bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt. Nyt de gode følelsene.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no