Læreren spurte om jeg sliter med mat. Har gått ned, er jeg undervektig?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du ble usikker på ditt forhold til mat og på hva som skjer hvis du sier noe til noen.

Din vekt er innenfor det normale når man ser den i forhold til høyden og alderen din. Du er ikke undervektig. Samtidig forstår jeg godt at du tenker at det er farlig å gå ned flere kilo fra i sommer.

Man kan faktisk ha utfordringer med mat selv om vekten ikke er påfallende lav eller høy. Det er forholdet til egen kropp, til maten og til vekten som er avgjørende. Dersom en lærer blir bekymret for om en elev spiser nok eller om en lærer ser at en elev sjeldent spiser, så er det ikke uvanlig at man tar det opp med eleven.

Som ungdom er du i begynnelsen med puberteten. I puberteten forandrer kroppen seg av naturlige årsaker, og for noen kan dette føles uvant og skummelt. Det er vanligst å gå mer opp i vekt fordi kroppen endrer seg enn at man går ned i vekt.

Dersom du ikke har begynt på medisiner eller gjort store endringer i kosten din, så kan det være fint å prate med noen om dette for å finne mer ut av hva det handler om. Det er ikke alltid man er bevisst selv på at man har gått ned i vekt eller at man kan ha vanskelige tanker om kropp og mat.

Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om kropp, tanker og følelser, og er en du kan prate med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Trenger du noen å snakke med?

Hva er det vanlig å veie?