Spørsmål og svar

Er det farlig å spise to spiseskjeer med mandelsmør hver dag?

Jente, 18

Spiser to spiseskjeer mandelsmør nesten hver dag. Kan jeg dø eller få helseproblemer?😣

Svar

Hei!

Det er helt trygt å spise to spiseskjeer mandelsmør nesten hver dag, så lenge du ikke er allergisk mot nøtter.

Mandelsmør er faktisk en god kilde til sunne fettsyrer, protein, og andre næringsstoffer som kan være bra for kroppen din.

Hvis du lurer på mer om kosthold og ernæring kan du lese mer i artiklene under.

Jeg håper dette var til hjelp! Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no

Besvart: 16.8.2024

Oppdatert: 16.8.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Alt du treng å vete om næringsstoff
Det du trenger å vite om vegetar- og veganmat
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Hvor kan jeg lese om kosthold og forbrenning?
Helsa di
Vil jeg bygge mer muskler og vokse raskere om jeg spiser 2 g/kg protein?
Helsa di
Hvor mye tran bør jeg ta? Og trenger jeg andre vitaminer?
Mat og kosthold
Er det greit å spise en proteinbar hver dag?
Mat og kosthold
Er proteinbarer sunt? Blir man mett av proteinbar?
Mat og kosthold
Bør jeg begynne å spise kjøtt?
Mat og kosthold
Bør jeg begrense inntaket av solsikkesmør?
Mat og kosthold
Inneholder ett egg alle de vitaminene jeg trenger?
Trening og idrett
Kropp
Hvor mye protein trenger jeg?
Mat og kosthold
Kan jeg spise godteri når jeg har mer kalorier igjen i regnskapet?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål