Han ville ikke møtes eller snakke mer. Jeg vil dø. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Det å bli avvist er aldri en god følelse og selv om du sikkert vet det innerst inne så skriver jeg det selv om. Det er helt normale følelser du har når du har opplevd det du har. Det som er viktig er at du tar tak i sorgen på en god måte, slik at du raskere kan få det bra igjen. Det at du har satt ord på hvordan du har det er en god start. Når man skriver ned ting så bearbeider man det, tenker over og kan ta valg ut fra det. Du har valgt å skrive til oss og det er godt jobbet. Du tar ansvar for deg selv og det er det du kan gjøre nå. Det som hjelper når man har kjærlighetssorg er å heller fokusere på selg selv. Vær med noen som gir deg energi og finn på ting DU liker å gjøre. For du vil jo ikke være sammen med en som ikke vil være sammen med deg. Om man kan tenke litt positivt i det her så er det jo på en måte bra at dere (eller han) fant det ut så raskt. Det hadde vært verre om det hadde gått lengere tid og sorgen over å ha mistet han da hadde nok opplevdes enda verre enn det du opplever nå. Samtidig har du ikke mistet din "ære" om man kan skrive det for du sa jo at du var enig. Det gjør det på en måte lettere både for deg og han om du tenker deg om, ikke sant? Jeg har troen på at du finner deg en annen gutt som ønsker og vil være med deg. Du er unik og har egne gode kvaliteter. Den du blir sammen med vil godta deg som du er og derfor tenker jeg at han du møtte ikke var ment for deg. Jeg håper du ser dette selv også selv om ting føles kjipt ut akkurat nå. Det er lov å være lei seg, men ikke gi opp. Jeg har troen på at det kommer til å ordne seg for deg 🩷.

Om du fortsatt syns det er helt utholdelig etter dette svaret kan du gjerne snakke med noen om det. Det kan for eksempel være en voksen du stoler på og har tillitt til. En på skolen om du er student, lærer eller rådgiver/helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Legger også ved noen Apper du kan ta en titt på.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no