Jeg klarer ikke gi slipp på han. Hva gjør jeg?

Hei! Jeg forstår godt at dette kan være vanskelig for deg. Det er ikke rart du er forvirret og ikke helt vet hva du ønsker å gjøre. Her deler dere så mye sammen, og er nesten som kjærester på flere måter, samtidig som at dere ikke er det. Når jeg leser spørsmålet ditt, så lurer jeg på om det kan minne litt om det å være hektet eller hekta, som vi sier i dag. At man nesten blir litt avhengig av personen, og at man er i en limbo med å ville være sammen med personen eller komme over han. Det å være hekta kan du lese om her. Det er helt naturlig at du ønsker å bruke tid med noen du liker, og som sier at nå vil de ha deg og være med deg. Når man er hekta på noen så kan de ta mye tid og oppmerksomhet. Hvis man i tillegg har opplevd avvisning så kan det da kanskje føles enda sterkere når man "blir tatt tilbake" eller man tar opp kontakten igjen, eller når det kommer nærmere igjen.

Det som er leit, og som kan gjøre det litt vanskelig, er at man selv ikke vet når den som avviser, også tar tilbake, kommer til å gjenta det de har gjort før eller ikke. Eller om de noen gang kommer til å gjøre det.

Noen mennesker er usikre på seg selv, og hva de vil. De kan ha følelser for noen, samtidig som at de ikke tør å satse, eller de kan bli ivrige og plutselig ta et steg tilbake. Man vet ofte ikke hva som gjorde at de handlet sånn, og det vet de ikke alltid selv heller. Det er det som er det vanskelige her. Han vet kanskje ikke selv hvor han står i seg selv, og da blir det umulig å vite hvor han står i deg.

Jeg er sikker på at det er mange gode sider med jenta du skriver om, og at dere har hatt fine stunder sammen som har gitt gode minner. Nå tenker jeg på deg og hvordan du skal få det bedre oppi dette.

Jeg tenker at det er viktig at du snakker med ham, og forteller hvordan du har det. Vær klar og tydelig, så han vet hvor du står og hva som er bra og mindre bra. Ikke vær redd for å sette grenser for deg selv, han eller relasjonen deres. Siden dere har delt mye tid sammen så er det helt fint at dere snakker om det og at du forteller din side.

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg med dette. Anbefaler deg å lese disse under svaret.

Ellers; ta vare på deg selv, tren, vær aktiv ute, vær med venner og familie og dyrk hobbien(e) din(e). Fokuser på jobb eller skole eller annet. Fortsett ditt liv, slik at du vet at du har det bra og opprettholder andre arenaer som er viktig for deg også.

Det kan være at det er godt for deg å snakke med noen om hva du opplever og hvordan du har det. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med en av hjelpetjenestene lagt under, eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Du skal ikke gå rundt og bære på dette alene.

Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.