Trøtt og sliten pga jernmangel, kan jeg ta melatonin?

Hei!

Symptomene du nevner er vanlige ved jernmangel. Det er litt uklart for meg om du har vært hos lege og fått påvist jernmangel eller ikke. Når du har slike plager er det viktig å oppsøke fastlegen for en sikker diagnose og videre råd. Noen har behov for behandling mot neseblødninger eller mot kraftige menstruasjonsblødninger (årsaker til at man kan få jernmangel). Andre må endre kosthold. Alle må ta jerntilskudd når man først har fått en ordentlig jernmangel, det er viktig.

Søvnforstyrrelser, inkludert innsovningsvansker, er også noe du bør snakke med legen din om. Det finnes ulik behandling og teknikker hvorav melatonin er en av dem. Men melatonin bør ikke brukes av mindreårige uten oppfølging av lege. Det er ingen interaksjon mellom jerntilskudd og melatonin, men når du allerede er trøtt og sliten så vil jo naturligvis alle typer sovemedisin kunne gjøre dette problemet enda verre.

Håper svaret var oppklarende og at du som sagt rådfører deg med legen din. Lykke til!

Mvh

Legen