Jeg har genuin frykt for peniser. Er dette vanlig?

Jente, 20

Hei! Jeg er jente 20 år og har en genuin frykt for peniser. Det er noe jeg har vært redd for siden jeg fikk vite om penis/sex osv. Det er bare hele konseptet penis som stresser meg og skremmer meg. Når jeg var liten så var jeg så redd for peniser at jeg begynte å grine med tanke på at jeg en dag kommer til å ha sex med en penis involvert eller bare måtte se eller ta på en. Jeg har aldri opplevd noe traumatisk som kan forklare det og jeg er bisexuell så det er ikke det at jeg er lesbisk. Jeg har kjæreste (fyr 20) nå å og vi har god kommunikasjon og et sunt sexliv. Jeg bare lurte på om dette er vanlig? Hvorfor det er sånn at jeg er redd for peniser på den måten.

Svar

Hei

Takk for spørsmålet ditt!

Slik du beskriver det er ikke dette vanlig. Det høres ut som du har en overdreven frykt for peniser, uten at det er en direkte årsak til det. Dette minner om en fobi og man kan få plager og symptomer som man også kan kjenne igjen fra andre fobier.

De fleste fobier har et navn også frykt for penis (er). Det heter Phallophobia. Phallophobia refererer til en intens, irrasjonell og overdreven frykt for peniser. Det gjør seg gjeldende som alt annet ulikt fra person til person.

Vi i Ung.no kan ikke stille diagnose og vi anbefaler alle å kontake lege hvis de trenger medisinske råd eller diagnoser.

Det er fint at du har en kjæreste og at du opplever at dere har et sunt sexliv! Hvis plagene dine blir for store og tar over finnes det hjelp å få. Som med de fleste fobier, er behandling ofte mulig gjennom terapiformer som kognitiv atferdsterapi (CBT) eller eksponeringsterapi, ofte støttet av veiledning fra en psykolog eller psykiater. I første omgang er det vanlig å snakke med fastlegen sin som eventuelt kan henvise videre.

Håper dette var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 7.12.2025

Oppdatert: 7.12.2025