Lurer på hvordan vennen tok livet sitt.

Gutt, 19

Hei. Jeg er en mann på snart 20 som trenger litt svar. For ca 4 år siden mista jeg bestevennen min til selvmord. Det her er noe jeg nå har skjønt at jeg aldri kommer til å komme meg forbi, glemme eller tilgi. Jeg har det veldig bra, jeg har nettopp fått meg en veldig god jobb og alt går bra- ofte tar jeg meg selv i å dra med selv ned ved å tenke på han. Jeg vet ikke hvorfor jeg gjør dette, men jeg syntes ikke lengre han er verdt tiden min, eller tankene min. Jeg fikk aldri helt vite hvordan han gjorde det. Helsepersonell sa han tok overdose, men læreren min sa han hang seg selv. Jeg tror å vite dette hadde hjulpet meg veldig med å legge han bak meg. Problemet er at jeg ikke vet om det er greit å sende en melding til foreldrene hans å spørre. Jeg hadde en del problemer som ung å var derfor veldig mye med foreldrene hans. Noe som gjør at vi var veldig nærme. Nå snakker vi aldri sammen. Kan jeg spørre den om hvordan han tok sitt eget liv? Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du har nok kommet deg over den verste sorgen og det verste sjokkert etter at bestevennen din tok livet sitt for 4 år siden. Men du har fortsatt episoder der du tenker på han, savner han og blir nedstemt. Det er helt normalt og noe som nok kommer til å fortsette en stund.

Du kommer nok aldri til å glemme, for vi mennesker kan dessverre ikke glemme. Men du kommer til å klare å leve med sorgen, savnet og tapet. Tiden leger ikke alle så men tiden gjør at det blir lettere å leve sårene slik at de ikke påvirker en like mye som i dag. Du kommer derfor til å merke at du med tiden vil tenke mindre på han og merke at du ikke lengre får episoder med nedstemthet. Men det tar tid!

Jeg synes det er helt innenfor å sende en mail til hans foreldre, som du kjenner godt og hadde masse kontakt med. Det er viktig å vite, vite hvordan vennen din endre livet sitt på. Det vil hjelpe deg i sorgen slik at du ikke lengre bruker masse energi på å tenke på hvordan han gjorde det. Skriv derfor en mail og forklar at du tenker masse på han og hvordan han gjorde det, og at det ville være godt for deg å vite hvordan han endte sitt liv. Du kan også ringe de hvis du vil det. Å ringe er kanskje den beste måten. Det blir litt mer personlig på den måten, og det kan jo være at de savner deg og savner å snakke med deg.

Det som nok er enda bedre er om du drar til hans foreldre, ringer på døren og sier hei. Siden dere hadde masse kontakt før han døde tror jeg at du ikke bare savner han men også deg og hans vennegjeng.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.7.2023