Jeg sover bare 6-7 timer om natten, kan det gå ut over penis veksten?

Hei gutt 14 år.

Kroppen er helt avhengig av søvn for at kroppens funksjoner skal være på topp.

Vi kan si at kroppen og hjernen din reparerer og vedlikeholder seg selv når du sover. Immunforsvaret styrkes av god søvn, produksjonen av veksthormoner øker og produksjon av hormonet leptin som regulerer metthetsfølelse øker.

Å få lang nok sammenhengende søvn er viktig for innlæring av fysiske ferdigheter, derfor er det spesielt viktig å sove nok når man driver med idrett. I tillegg blir man bedre på å tenke kreativt og å se løsninger på ting. Så å sove godt foran eksamen er superviktig.

Fornying av kroppens celler foregår i stor grad om natten,- så begrepet "skjønnhetssøvn" har mer sannhet i seg enn man tror.

Penisen din vokser nok nok slik den skal selv om du sover litt mindre enn anbefalt. Likevel er det for alle en fordel å legge til rette for gode søvn og kostholdsrutiner. Da det er mye som skjer i kroppen din i puberteten. Det å ta vare på kroppen sin og være snill med den er alltid en fordel.

Akkurat som for andre deler av menneskekroppen, er det store forskjeller fra person til person på hvordan en penis ser ut. Også størrelsen er forskjellig fra person til person, både i slapp og erigert tilstand. Størrelsen i slapp tilstand har lite å si for hvor stor den kan bli når den er erigert.

Nesten alle menn har en penis som er mellom 8 og 22 cm lang i erigert tilstand. Gjennomsnittstallet 14-15 cm. Dette betyr at du har en gjennomsnittlig stor penis nå når du er 14 år, den kan enda vokse mer i årene fremover.

Les gjerne gjennom artiklene som er lagt ved under svaret her.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.