Pappa utsetter meg for psykisk vold..

Hei!

Det høres ut som du har blitt veldig redd for å bli som faren din etter at du kranglet med moren din. Det å få meldinger fra faren din som er psykisk vold er ikke greit. Selv om han skriver mye stygt i disse meldingene så trenger ikke det bety at du skal bli som han eller at du skal bli en dårlig mor av den grunn.

Det at man krangler og sier ting man ikke mener er ikke unormalt. Det som går an å gjøre da er å be om unnskyldning for at man har sagt noe man ikke mente når man var sint. På den måten viser du at du angrer. Det kan da vise moren din at du angrer på det du har sagt og det er kanskje noe ikke faren din gjør mot deg når han sender deg meldinger? Så kanskje det kan være noe som vil være annerledes mellom deg og faren din?

Mitt beste råd til deg er at du snakker med noen om de vonde meldingene du får fra faren din. Det å snakke med noen kan gjøre at du får støtte og hjelp til å håndtere de reaksjonene du får av det han skriver. Kanskje du ikke skal ha så mye kontakt med han?

Jeg vil også anbefale deg å snakke med moren din om det du sier til oss. Dersom det er vanskelig for deg så kan du si til henne at det er vanskelig oghvorfor. Mødre vil jo ofte forstå eller prøve å forstå barnet sitt.

Du kan også snakke med helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt,

Hilsen psykiatrisk sykepleier