Hva gjør jeg? Ikke fornøyd med kroppen. Vil bli trygg på hva jeg vil.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no.

Forstår at de tankene som du har kan stjele energi fra deg.

Nå er det slik at utviklingen hos ungdom også gjelder tankeprosessene dere har. Det betyr at dere nå jobber med tanker på en mer voksen måte. Dere ser og forstår mye av det som blir sakt på en ny og uvant måte.

For å utvikle tankene mer er det lurt å snakke med voksene. Besteforeldre, andre familiemedlemmer som har tid til å ta diskusjoner og hjelpe deg til å se livet som ung voksen.

I denne prosessen ser du deg selv på en ny måte og da kan du oppleve at det gjør deg usikker. Du sammenligner deg selv med andre og klarer ikke helt å se det som er fint med deg.

Er du fornøyd med kroppen er det trist at andre ikke er enige. Men det er ikke dit problem. Det viktigste er at du er fornøyd med det du har.

Å miste motivasjon når flere du kjenne blir borte fra laget er og noe som ofte skjer i din alder. Nå er det mye dere har lyst til å da kan det trygge og kjente bli kjedelig og trist.

Hva med å snakke med treneren din og forklare situasjonen. Si noe om hvordan du føler etter kamper dere taper. Mulig det kan være mulig å få en pause uten å slutte helt. Ta en tidlig ferie fore eksempel.

I pausen kan du teste ut treningssenter og se om det er noe for deg.

Den viktigste personen du skal gjøre glad. Det er deg selv. For å få til det må du gjøre det som kjennes riktig for deg.

Heier på at du gjør det riktige i forhold til dine egne ønsker.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no