Har tanker om at hun ikke fortjener behandling og tar andres "plass".

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Mange som går i behandling for psykiske eller fysiske vansker kan tenke det samme som deg. At man ikke er syk nok, ikke fortjener behandlingen eller tar andre sin "plass". Men det jeg kan love deg er at du har samme rett til hjelp og behandling som alle andre som sliter med seg selv.

At du har slike tanker tenker jeg handler om at du har negative tanker om deg selv. At du tenker at du ikke er bra nok, verdt nok og kanskje at andre ikke kan like deg for den du er. Du skriver ikke noe om dette her men jeg tenker at du nok kan slite med slike tanker om deg selv og du derfor også tenker at du ikke fortjener den behandlingen du får.

Jeg tenker derfor at du kanskje sliter med det som heter for lav selvfølelse, og jeg håper derfor at du kan snakke med psykologen din om disse tankene du forteller om her. For da kan dere sammen jobbe for at du skal få bedre tanker om deg selv og din verdi. Et tips til deg er at du viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen forstå hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser om deg selv og da vil dere sammen kunne jobbe for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Blant annet noen om selvfølelse, hvordan du kan like deg bedre og hvordan du kan jobbe med vanskelige tanker og følelser. Håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no