Hvordan løse dette med mensen på turer og aktiviteter?

Jente, 18

Litt usikker på om dette var riktig tema.Korleis skal eg løse mensen på turer?!Meiner alt i fra fjellturer,lange bil/buss/tog turer og liknende kor du som oftest do muligheter er elendig!Skal på folkehøgskule til høsten og det er fellesturer som alle skal på(uavhengig av kva linje du går på).Problemet er at dei 2-3 første dagene med mensen så blør eg jækla mykje!Bruker OB sin aller største dei dagene men blør igjennom etter bare 1.5 time til 2 timer sjølv med den aller største størrelsen.Er eg i fysisk aktivitet føler eg det kommer meir og blør da fortere gjennom!Vil ikkje begynne på noko p-piller eller liknene.Er dessuten ikkje seksuelt aktiv og vil ikkje begynne på noko prevensjon når eg ikkje er seksuelt aktiv.Regelmessig mens har eg heller ikkje(hatt mensen siden 2016).Veit ca kva veke eg får i den men det svinger som oftest litt.Enten så kommer mensen den veka som eg har forventa eller så kommer den veka etter.Og i nokon tilfeller kommer den seinare.Hilsen frustrert jente

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Som oftest er det ikke så mye man kan gjøre hverken med kraftige blødninger eller uregelmessighet hvis man ikke ønsker hormonell prevensjon.

Hvis du hadde visst ca når du får,den så kunne du brukt noe som heter Primolut, dette er hormoner som utsetter mensen i ca 10 dager, men disse må du ta tre dager før forventet mens. Dette får du hos lege.

Ellers kan du bruke både tampong og stort bind slik at om du ikke får byttet tampong ofte nok så slipper du i alle fall at du blør i mellom. Ellers må du ha med deg tampong, bind og gjerne ekstra truse så du kan skifte der du er, og en pose til avfall. Det går også fint an å gjøre ute i naturen.

At du føler du blør mer under aktivitet er nok for noen riktig.
Hvis du ikke synes noe av dette fungerer så er nok en type hormonell prevensjon det beste for å kunne styre blødningene eller slippe de helt. Men har full forståelse for at du ikke ønsker dette.

Ønsker deg lykke til med både dette og året på folkehøyskole .

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.6.2022