Får ikke orgasmer på samme måte lenger.

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Det kan være flere grunner til at du ikke får orgasmer en periode.

For å få orgasmer er det i tillegg til stimulering viktig å være godt seksuelt opphisset, ha lyst på sex, være tilstede i situasjonen og ikke la seg distrahere eller tenke på andre ting.

Hvordan du har det med deg selv, hvordan du har det med skole, jobb eller andre, stress, bekymringer kan påvirke. Er det små eller store konflikter eller uoverstemmelser med partneren din kan også det hindre deg i å ha tilgang til lyst og kåthet.

Prøv å tenke etter om det har vært noen forandringer i livet ditt siste tiden eller om det er noe som plager deg. Snakk gjerne med partneren din om det.

Dere kan også utforske andre måter og stillinger på og se om du trenger å tilføre noe nytt. Hvis dere har gjort det samme hele tiden kan det kanskje bli litt kjedelig og du mister du litt av lysten og kåtheten.

Du kan også tenke gjennom hvem du er som en seksuell person alene og med partner. Er det noe du kan bli ekstra kåt av er det fint å kunne si det til partner og tillate deg også å tenke på det og fantasere. Jo kåtere du er jo lettere er det å få orgasmer/komme.

Noen kan også merke at lyst og kåthet kan bli påvirket av hormonell prevensjon. Hvis du har har begynt med dette nylig kan du enten gi det litt tid og se om det blir bedre eller bytte metode eller merke.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no