Nylig har jeg begynt å kjenne mindre og mindre under sex.

Jente, 20

Hei. Jeg og kjæresten har et godt sexliv sånn generelt, men det har oppstått et lite problem. For en måned siden var alt på topp, men i det siste så kjenner jeg mindre og mindre. Det er kommet til det nivået der jeg kun kjenner noe ved stimulasjon av klitoris direkte og ikke ved indirekte kontakt. Dette er veldig trist, da jeg egentlig foretrukket å bli fingret ved indirekte kontakt, men i det siste har han kunnet putte fire fingre inn og jeg kjenner ingenting. Har ikke et problem med å bli våt, kan begynne å renne liksom (har alltid vært slik og ikke noe problem), og vi er begge glade i hverandre, bare nylig så har jeg begynt å kjenne mindre og mindre under sex. Merker at dette begynner å gå utover sexlivet vårt, da vi begge ønsker hverandre godt. Prøver å stimulere hverandre på andre måter enn bare i skjeden, men jeg savner å kjenne noe, da jeg har blitt mye mye mindre sensitiv. Han er også min første seksuelle partner, så har ikke noe erfaring fra tidligere forhold.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at en ikke kjenner noe særlig under samleie. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Hvis en skal kjenne noe under seksualitet må en være kåt. Hvis en ikke er kåt er det som å ta på en arm.

Hvis du tenker på dette under seksualiteten, at du stresser med det eller føler at du må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til kjønn. Da stopper tenningen og du kjenner ikke noe.

Kan du klare å slappe av og samtidig nyte?

Tenk på deg selv og egen kåthet. Tenk på det som gjør deg kåt.

Hvis du samtidig tar kontroll på musklene i bekkenet kan det øke nytelsen.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Når du strammer musklene øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene, og orgasmen kan komme lettere. Dette sammen med trykket fra penis/fingre kan gi orgasme.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 14.5.2022