Spørsmål og svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du trenger noen tips. Det er helt forståelig at du synes at dette er irriterende og vil gjøre noe med dette.

Det er slik at det er genetisk hvordan dine pupper blir. Det er da ikke slik at du kan se på din mor, søster eller tante og slik blir dine pupper, da dette også kan være generasjoner tilbake i tid.

Det er nok ikke noe du kan gjøre for å få mindre pupper. Noen opplever at brystene blir mindre hvis de går ned i vekt, da brystvevet består av fett. Men, vi anbefaler ingen å slanke seg i ungdomsårene. Noen er også normalvektige, men fettmengden er dog i brystene, slik at de blir store.

Det at du blir varm og svetter under brystene er slitsomt. Prøv derfor BH i bomull og ikke syntetisk. Du kan også ha talkum pudder under brystene, de suger opp væske og du blir ikke sår.

At brystene dine gjør litt vondt når du hopper er også normalt i starten av brystutviklingen. Det er kjertelvevet i brystene som blir litt ømme og det er ikke unormalt at man også kan kjenne små kuler. Det er lurt at du bruker BH som støtter godt, dette vil hjelpe deg litt. Ellers er det lite du kan gjøre med dette, annet enn å vente til det går over - for det vil det.

Det som kanskje blir viktig for deg er å lære deg selv til å akseptere at du har de puppene du har. Det blir feil at du skal identifisere deg selv ut fra puppene dine og ikke den fine jenta du er. Det at andre kommenterer dine pupper er så klart ikke greit og det er sårende, men igjen så handler det om din selvfølelse. Hvis den er dårlig på grunn av puppene dine så må du kanskje begynne å jobbe litt med den.

Si gjerne i fra til de som kommer med kommentarene, men dersom dette er vanskelig så kan du si ifra til en voksen du stoler på. Det kan være foreldre, sosial lærer, kontaktlærer, helsesykepleier på din skole eller på helsestasjon for ungdom. Det som er viktig med å si ifra, er at du forteller andre hvor dine grenser går.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no