Jeg føler jeg har PTSD og blir sur, får ikke sove, konsentrasjonsvansker

Jente, 14

Jeg føler jeg har PTSD. i det siste har jeg slått mamma veldig hart jeg vet ikke hvem jeg er når jeg er sur. jeg har gått gjennom mye på grunn av skole. og faren min. noen ganger for jeg panikkanfall hvis noen skriker høyt eller kaster noe, siden jeg ble oppvokst med å se mamma og pappa krangle. jeg for flashback av ting som har skjedd mest overalt i timen også. noen ganger zoner jeg helt ut at jeg ikke på en måtte ikke er mentaly\t i timen men er i en hendelse som har skjedd før. jeg ser på bilder av folk som har svikta meg og jeg ungår å gå steder der hvor jeg fikk det vondt. jeg tør ikke å ta buss eller t banen alene. jeg føler ikke noe. jeg klarer ikke å gråte når jeg vill, men noen ganger er jeg glad også plutselig sur. jeg for alltid tilbakeblikk av ting som har skedd. jeg for ikke sove eller konsentret meg i timen.

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt når du har det vanskelig.

Det høres ut som du har opplevd veldig mye vanskelig og at mye av det du har opplevd tidligere påvirker deg i nåtid. Det er helt naturlig at man reagerer på vanskelige hendelser. Mye av det du beskriver kan godt være PTSD-symptomer men det går ikke an å finne ut av det over nettet.

Du forteller ikke om du får noe hjelp eller om du er i BUP/utredning/hos psykolog. Dersom vanskene dine går i stor grad utover hverdagen din så kan det være lurt å søke hjelp for det. Da er det lurest å ta med en forelder til fastlegen for å fortelle hvordan du har det nå og så få henvisning dersom du trenger det (til BUP/psykolog). Du kan også få hjelp med søvnvanskene - det å sove dårlig gjør symptomer og hverdagen verre.

Dersom dette blir vanskelig for deg (f.eks det å ta med en forelder) så kan du gå til helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom der du bor - begge steder kan du gå alene og du trenger ikke henvising. Det er også gyldig fravær fra skolen.

Jeg ønsker deg bare det beste og håper du får hjelpen du trenger slik at du ikke trenger å ha det så tungt i hverdagen.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 26.1.2025