Hvordan hjelpe en venn som har spiseforstyrrelse og skader seg selv?

Jente, 13

Hei, jeg er veldig sikker på at venninna mi ikke har det bra. Hun kutter seg selv, spiser ikke lunsj på skolen og hun sier at vi andre jentene skal spise maten hennes sånn at foreldrene ikke skal tro at hun har spiseforstyrrelser. Hun går også til lege og psykolog fra før av, og har gjort det ganske lenge vil jeg si. I lunsjen på skolen pleier jeg å ha med to rundstykker også deler jeg ett med hun får at hun skal spise noe, som regel spiser hun det, mens andre ganger ikke og sier bare at hun ikke er sulten. Hver gang vi snakker om mat og at det snart er lunsj blir hun bare stille. Det som også er, er at jeg har også slitt med kropp og selvbildet i snart rund 3.5 år nå…men det begynner endelig å bli bedre. Har du/dere noen tips til hvordan jeg kan hjelpe henne enda mer? Jeg vil virkelig at hun skal ha det bra. Tusken takk på forhånd!

Svar

Hei

Du høres ut som ei veldig god venninne. Du skriver at du er bekymret for venninnen sin, og at hun har både skader seg selv og spiser lite.

Det som er flott er at hun får hjelp av lege og psykolog. Da kan du slappe av på det og heller være bare en god venn for henne. Hun får behandling og det kan du slippe å tenke på da.

Det viktigste en venn med problemer har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus.

Husk at problemene er så mye i fokus fra før, så det å gjøre hyggelige ting sammen, le og ha det gøy blir viktig. Alle trenger en pause fra problemene sine. Der kan du være til hjelp.

Legger ved en artikkel om hvordan hjelpe en venn som har spiseforstyrrelse som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.1.2025