Hvordan hjelpe en venninne som har spiseforstyrrelser, før det er for sent?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ønsker å hjelpe venninnen din.

Vil først starte med å si så heldig hun er som har en så god og støttende venninne i deg.

Det at hun igjen går tilbake i et negativt spisemønster med spiseforstyrrelsen, ikke møter på skolen og ruser seg gir grunnlag for bekymring.

Selv om spiseforstyrrelser handler om ulike måter å kontrollere mat og vekt på, handler lidelsen først og fremst om følelser.

Symptomene handler ofte om å regulere og håndtere affekt. Personer med spiseforstyrrelser strever ofte med å gjenkjenne, holde ut eller sette ord på hvordan de har det eller hva har behov for.

Innenfor dette kan symptomene ha en rekke funksjoner. En funksjon kan være å ”bedøve” ubehagelige følelser. Noen kan føle at det å unngå mat og være tynn gir dem en følelse av å mestre noe, ta kontroll over noe, være unik.

Anbefaler at du snakker med venninnen din og gjerne si at du er bekymret for henne. Legger ved flere artikler om hvordan du kan snakke med en venn som har det vanskelig.

Det viktigste en venn med problemer har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus.

Husk at problemene er så mye i fokus fra før, så det å gjøre hyggelige ting sammen, le og ha det gøy blir viktig. Alle trenger en pause fra problemene sine. Der kan du være til hjelp.

Et godt sted å begynne er nettsidene til helsenorge.no. Dessuten har Spiseforstyrrelsesforeningen en egen informasjons- og krisetelefon: 22 94 00 10.

Du kan også ta kontakt med Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS), en landsdekkende interesseorganisasjon som tilbyr støtte og veiledning til de som sliter eller har slitt med en spiseforstyrrelse, og deres pårørende (nettros.no). Du har også tilgang til nyttig informasjon på Ung.no – spiseforstyrrelser (ung.no).

Gjerne foreslå at du kan gå sammen med henne til helsesykepleier på skolen, til helsepersonell på Helsestasjon for ungdom eller fastlege.

Legger ved en artikkel om hvordan hjelpe en venn som har spiseforstyrrelse som jeg anbefaler deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no