Min venninne har en spiseforstyrrelse. Kan jeg snakke om vekt og mat?

Jente, 16

Hei! Jeg har en venninne som har spiseforstyrrelser! Jeg har ikke fått vite mye om det, så lurer veldig på hva som skjer. Hun har nettopp vært innlagt i over en måned, men begynner sakte å komme tilbake til skolen og sånt nå! I og med at vi er ganske gode venner hadde det vært veldig fint for meg om vi kunne snakket litt mer om dette, sånn at je kunne forstå henne bedre. Jeg vet f.eks. ikke om det er anoreksi eller bullemi. Men jeg vil ikke gjøre henne ukomfortabel. Dessuten er jeg veldig usikker på hvordan jeg skal forholde meg til mat rundt henne. Er det greit å småsnakke om at jeg er så mett, eller føler jeg har gått opp mange kilo nå. Eller blir det feil?

Svar

Hei

Du høres ut som ei veldig god venninne. Du skriver at du er bekymret for venninnen din, og lurer på hva som er greit å snakke med henne opp.

Jeg tenker at du ikke bør snakke om hvor mett du er, om du har gått opp eller ned i vekt. Det er jo dette som kan være triggere til din venninne. Snakk om helt andre ting enn utseende og kropp. Det høres ut som dere begge har godt av det.

Å snakke om vekt og kropp kan forverre hennes situasjon. Det e jo akkurat dette som er vanskelig for henne.

Det viktigste en venn med problemer har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg. Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.3.2026