Hvordan skal jeg få til samleier?

Jente, 16

Hei, jeg har en fantastisk kjæreste som er helt uffatelig snill. Han er så tolvmodig og ha latt meg bruke all den tiden jeg trenger på å bli klar. Nå har vi hvert sammen en stund, og jeg er klar. Problemet er da vi prøvde å ha sesx fikk han ikke plass i meg. Jeg har tydeligvis en veldig trang vagina sier ham. Han har overhode ikke sagt det på en negativ måte og jeg har spurt han som "teoretisk sett hvis du aldri får plass kommer du noengang til å dra ifra meg da?" og da har han sagt "nei" så det er null stress. Jeg bare lurte på om dere har noen tips på hvordan vi kan prøve å få plass. Tusen takk på forhånd, dere gjør en viktig jobb<3

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss og stiller oss fine spørsmål!

De første gangene en har sex med noen er det ganske vanlig at en ikke helt får det til. Skjeden kan kjennes trang ut, penis blir ikke stiv, utløsningen kommer raskere enn en skulle ønske eller så får begge vansker med å få orgasmer.

Alt dette handler om prestasjonsangst og stress. En kjenner seg usikker på hva som skal skje, hva en liker og hvordan en skal gjøre det godt for den andre. Da spenner en seg og alt blir bare vanskelig. Skjeden blir ikke våt og den blir heller ikke tilstrekkelig utvidet slik at det blir mulig for deg å ta imot en penis.

Hva betyr dette for deg? Jo; det du forteller ligner veldig på det svært mange kan fortelle etter å ha prøvd sine første samleier. Du er ikke alene om å synes det er vanskelig!

En god start kan være å tenke over hva det er som gjør deg kåt, hva du har lyst til å prøve av sex og hva som skal til for at du får orgasmer og koser deg.

For å få det bedre til, kan det være nyttig for deg å lese noen av artiklene våre:

Sex første gang, God sex- hva skal til, Alt om fitte, vulva og vagina.

Det kan også være fint å snakke med noen, for eksempel helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.3.2026