Vennen min har flyttet, hva kan jeg gjøre for å få det bedre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er lei deg, når bestevennen din har flyttet til andre siden av verden. Og så blir du enda mer lei deg når alle andre liksom har glemt henne. Men de har jo ikke det, de nevner henne stadig og dere snakker om henne.

For det er det du må gjøre nå, ta vare på minnene, de gode minnene, og ikke dyrke den leie følelsen, men huske henne som den gode vennen hun var.

Når dere var bestevenner, så er det naturlig at det tar litt tid før savnet slipper taket. Etter hvert så blir hun til vennen du hadde en gang, men som flyttet.

Det er ikke sånn at dere ikke kan ha kontakt. Det fine med tiden vi lever i, er at internett har gjort det mulig å snakke med folk over hele verden, og vi kan holde kontakt ved e-post, FaceTime, snapchat, eller hvilken som helst annen sosial medieplattform.

Hvis hun har flyttet til andre siden av verden, så har hun også kanskje motsatt døgn som deg. Det vil si at hun har dag når du har natt og motsatt, da kan det være litt verre å snakke sammen, men det går, det må bare planlegges på en tid når begge er våkne.

Jeg synes du skal gjøre som de andre på skolen. Tenk på henne med positive tanker og fine minner, tenk på den gode vennen du hadde men som flyttet. Det skjer hver dag over hele verden, at folk "mister" venner på grunn av flytting, det trenger slett ikke være til andre siden av jorden.

Det må du leve med, det er ikke noe annet å gjøre. Det blir nesten som med kjærlighetssorg. Det føles fryktelig med en gang, men så blekner det og går over, og bare de gode minnene blir igjen.

Jeg synes du skal snakke med noen om savnet ditt. Da blir det enklere å leve med, for det må du. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som fyller tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier