Overtenker, skjelver og hater ny jobb. Bør jeg slutte?

Hei du.

Det høres ut som at du har det vanskelig på jobb men det kommer ikke fram hva det er som er det vanskeligste med det. Det kan hende det handler om ditt eget forventningspress og at du er bekymret for hvordan du skal få til jobben. Det ser ut som at dette er et problem ettersom du skriver at du overtenker og tenker negativt og skjelver. Det høres veldig slitsomt ut.

Dersom det er slik at jobben ikke passer for deg eller var feil for deg så er det såklart mulig å si opp jobben men dersom det handler om noe annet (som skissert over) så kan det være lurt å gi seg selv litt tid til å komme inn i arbeidsoppgavene og ikke ha forventning om at alt skal falle på plass/være enkelt med en gang. Det kan også være lurt å ha en åpen dialog med nærmeste leder om det du syns er tøft og utfordrende. Kanskje kan nærmeste leder gi deg noen gode råd på vegen eller gi deg støtte og hjelp nå i oppstarten.

Husk at det er LOV å være ny og kjenne at det er utfordrende med mange nye oppgaver. Det er ikke forventer at du skal kunne og skjønne alt med en gang - ingen gjør det. Det kan fort bli slik at man ser på seg selv med et mye mer dømmende og negativt blikk enn man gjerne gjør med andre. Husk at ingen kan jobben når man nettopp har begynt.

Jeg råder deg til å både spille med åpne kort (si det som det er istedenfor å gjemme deg vekk) til nærmeste leder og så også gi deg selv litt tid til å komme inn i jobben. Dersom du etter en stund kjenner at det ikke er noe for deg så er det fullt mulig å si opp og se etter noe annet.

Ønsker deg lykke til med alt.

Med vennlig hilsen psykologen