Klarer ikke slutte tenke på exen. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei. Jeg skriver her da jeg ikke greier å slutte å tenke på exen min. Jeg slo opp med han i mars, da jeg ikke lenger følte jeg hadde følelser for ham, og at jeg hadde en dårlig periode psykisk, noe som gikk utover han. Nå, snart 10 månder senere, greier jeg fortsatt ikke gi slipp. I starten etter bruddet gikk det fint, men de siste 5 måndene er han alt jeg har tenkt på. Jeg vet at han ble såret da jeg slo opp, men nå virker det som han er over det, da han kliner med andre jenter. Jeg vet rett og slett ikke hva jeg skal gjøre for å slutte å tenke på ham. Jeg tror ikke han har noen interesse i å snakke med meg fordi når jeg tidligere har snakker med han på snap, har han svart kort og unngått å føre samtalen videre. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

En del av det å bli voksen er at valg du tar vil få konsekvenser for deg.

Det er noe du må akseptere. Det er vondt. Det fine er du kan selv velge hvor mye energi du skal bruke på at han ikke lenger viser interesse for deg.

Du kan velge om du skal være trist eller se på det hele som en erfaring du har lært mye av som du kan ta med deg videre inn i voksenlivet.

Bruke energien på skole og utdannelse eller fortsette å synes det er trist at han har gått videre etter at du gjorde det slutt.

Her er det ikke fasitsvar. Her må du selv velge hva du skal gjøre for å få det bedre.

Helsesykepleier på skolen har erfaring med den typen samtaler. Se om det kan være nyttig for deg.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.1.2023