Blir utslitt av studiene. Går til psykolog. Lurer på om hun bør fortsette.

Jente, 20

Hei. Er det sånn at det er meningen at man skal bli helt utslitt når man studerer? Har måttet gå til psykolog ukentlig i et år nå siden jeg er helt utbrent pga studiene, og føler det ødelegger min psykiske helse. Sliter med både angst, depresjon og halvveis spiseforstyrrelser etter jeg startet på universitetet. Føler meg helt alene om å ha det sånn. Føler hver dag er en kamp, Gråter hver eneste dag mens jeg jobber med studiene, fra jeg starter lesingen om morgenen i 8-tiden, til jeg legger vekk pensumet i 23-tiden om kvelden. Bør jeg fortsette hos psykolog eller må jeg bare stå i dette i to år til? Er det ikke skadelig for helsen min å ha det sånn?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det skal ikke være slik at du blir helt utslitt/utbrent av studier på universitet. Men du blir det. Jeg vet veldig lite om deg og kan ikke svare deg på hvorfor studiene sliter deg helt ut. Det kan være noe med din tankegang som sliter deg ut. At du f.eks. skal ha kontroll på alt, at du har angst for å feile eller lignende tanker om sliter deg ut.

Men jeg tenker at du bør fortsette hos psykologen du går til. For psykologen kan hjelpe deg med å finne ut hva det er som gjør at du blir helt utslitt av skolen og studiene og kan hjelpe deg slik at du klarer å endre noe på f.eks. din tankegang slik at du blir mindre utslitt av studiene. Et tips til deg er at du viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen din forstå hvor sliten du er og da vil psykologen hjelpe deg slik at du blir mindre utslitt av studiene.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.8.2022