Blir mer depressiv når han drikker alkohol.

Gutt, 20

Hei, gutt 20 år som har et lite spørsmpk angående inntak av alkohol. De fleste jeg kjenner til og kjenner drikker alkohol for å kunne drite seg ut, for å få mye selvtillit, og for å kunne snakke med jenter, men problemet mitt er at hver gang jeg drikker større mengder alkohol så ender jeg opp med å sitte alene, bli mer bevisst på tankene mine og enda mer introvert og tilbaketrukken enn det jeg allerede er. Jeg blir fort lei meg, deprimert pga tidligere kjærlighetssorger, og fortsetter å drikke til jeg blir kvalm... selv om jegfår i meg mye så klarer jeg aldri å bare få "liquid Courage" effekten. Jeg blir ikke tøffere eller i stand til å gå ut av komfort sonen, jeg blir bare mer deppa og overanalyserer alt. Jeg vet Alkohol er sånn deprimerende stoff, men alle andre klarer å bruke det for å bli tøffere, så hvorfor går det ikke flr meg... jeg får aldri snakket med noen og føler meg som en skikkelig taper

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Alkohol kan gjøre at man sliter enda mer med vanskelig tanker og følelser. Det er ikke alle som får "liquid Courage" effekten. Hvis man har det tungt i utganspunktet vil alkoholen kunne gjøre at man ender opp å slite enda mer. Slik du forteller om her at alkoholen gjør med deg.

Det jeg ville gjort hvis jeg var deg er å unngår å drikke alkohol en stunf og skaffe deg noen å snakke med om det du sliter med av depressive tanker og følelser.

Snakk med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du aknskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og på sikt kan du drikke alkohol igjen hvis du ønsker det. Du kan også snakke med fastlegen din.

Ikke drik alkohol når detn gjør deg med depressiv og isolert. Unngå alkohol en periode og bruk tiden til å snakke med noen om det du sliter med.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.7.2021