Kjæresten min har vanskelig for å komme, har det noe med meg å gjøre?

Hei.

Det har ikke noe med deg å gjøre, det er helt sikkert. Hver og en har ansvar for sin egen orgasme og man må finne ut av hva som kan gjøres.

Det er så bra at du spør om dette. Dette er ikke noe uvanlig problem heller.

Dere bør snakke sammen om dette og hva som skjer hos han og når. Hvis dere begge klarer å la være å tenke på at det er en utløsning dere venter på, men heller bare kose og nyte hverandres kropper og nærhet, så vil dette løse seg selv.

Prøv å kjenne etter og ha fokus på hvor deilig det er når dere "bare" koser sammen. Ikke legg press på han om at han må prestere og ha samleie. Mange overser eller undervurderer hvor viktig nærhet og intimitet er i parforholdet, og oppdager at de kan klare lange perioder uten samleie så lenge de klarer å bevare nærhet, flørt og intimitet i forholdet.

Det er uansett veldig viktig at du ikke maser på han eller at partneren din maser på at dere må få det til. Alt som kan minne om press til å prestere sex, enten fra han selv eller fra deg må fjernes. Husk at problemet handler om tankene hans stresset hans og ikke om kroppen sin evne til å fungere seksuelt.

Noen råd til dere er : å slappe av og nyte.
Kroppslig seksuell respons; ereksjon, lubrikasjon, orgasme, ejakulasjon og lyst kan ikke presses fram, men må slippes til. Etter hvert som du klarer å slappe mer av, vil dette gå seg til.

Hvis dette ikke går seg til, kan dere snakke med noen om det. Helsestasjon for ungdom kan hjelpe dere.

Ønsker dere lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier