Hvorfor kommer han ikke når vi har sex?

Jente, 20

Hei! Jeg og kjæresten min har vært sammen i snart 3 år, vi har alltid hatt et skikkelig fint sexliv fordi vi begge liker mye av det samme og kan tilpasse oss den andre, de siste månedene har jeg merket at han aldri kommer/får orgasme med meg lenger, han gjør det lett når han er alene men jeg har seriøst ikke sett han komme på flere måneder, vi har snakka om det og han sier det er bare stress og maset fra meg om at jeg vil han skal komme, men jeg personlig føler virkelig jeg ikke har mast eller tatt det opp så ofte, vi hadde jo et helt fantastisk sex liv helt til det plutselig ble dårlig, synes det er veldig vanskelig å ha sex med han når jeg vet at han ikke greier å komme, jeg forstår ikke han fordi han sier det er stress osv, men det er ingen ting i livet hans akkurat nå som stresser han+ ikke noe ny partner osv, så hva skjer ugh er så lei og oppgitt:/ han forstår ikke det går utover min selvtillit også

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er vanskelig og frustrerende når den en har sex med ikke lengre får det til på samme måte som før. En kan kjenne på skyld og tenke en ikke er god nok lenger. Noen kan og begynne å lure på om kjæresten har blitt forelsket i en annen. æpåm

Men; det å ikke få til sex og orgasmer etter å ha vært sammen en stund er ganske vanlig. Her er noen årsaker:

Ting er ikke like spennende og opphissende som da en begynte å ha sex.
Ofte har en gått inn i et mønster der en har sex på samme måte som alltid. Da kan en etter hvert kjede seg og ikke få til å komme.
Stress og prestasjonsangst kan gjøre at en ikke får til å slappe av og nyte det som skjer og derfor klarer en ikke å komme.

Selv om du ikke kan se at det er noe som stresser eller plager han nå, sider du også at han opplever stress og mas fra deg. Kanskje det stemmer?

Snakk sammen, fortell han hvordan det går utover deg og lytt til det han sier som forklaring. Får dere begge til å slappe av og nyte sexen, vil det gå seg til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.10.2025