Hvorfor får ikke kjæresten min meg til å komme?

Jente, 16

Hei, jeg fikk nettop en kjæreste for tre måneder siden, og vi har hat sex mange ganger og han kommer alltid men jeg klarer det ikke! Jeg pleide og klare det med exene mine og de jeg har lid bare har sex med en natt, men kjæresten min klarer ikke til og få meg til og komme, hvordan kan han gjøre sånn at jeg kommer sånn som jeg gjøre med de andre? Og vi gjør det samme som jeg gjorde med exene mine og sånn, og jeg for veldig dårlig samvittighet fordi han tror at jeg ikke liker deg når vi har sex leger..

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss.

Jeg oppfatter det slik at du tenker det er kjæresten din som må "få deg" til å komme. Du lurer på hva kjæresten kan gjøre slik at du kommer.

Da tror jeg du må tenke annerledes. Det er du som kjenner din kropp, og da er du selv ansvarlig for å kjenne etter hva du liker, og hva som gjør at du slapper av og nyter. Å "få noen til å komme" uten å kjenne hverandre godt, er i beste fall flaks.

Hvis du ikke viser eller forteller hva du tenner på, hva som er deilig og kanskje bidrar selv ved å stimulere deg selv, er det ikke lett for partner å finne ut av det.

Her kommer noen tips til å få bedre sex: Go d sex – hva skal til?

Aller viktigst:

Bli kjent med kroppen din: Vanlige spørsmål om onanering
Spør partner hva han liker, og hva han tenner på.
Fortell hva du har lyst til å prøve og vis han hvordan du onanerer.
Bruk god tid på forspill. Lag spennende og romantisk setting, ha god tid, vær gode med hverandre. Å gå rett på samleie, vil ikke gi deg orgasme uten stimulering av klitoris (for de aller fleste). Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie
Ikke tenk så mye på orgasme, tenke på nytelse og det å ha det godt sammen. Stress for å få orgasme vil bare gjøre det vanskeligere. Det gjelder for dere begge.

Håper dere får til å snakke sammen og gjøre dette til noe fint, trygt og åpent.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 10.1.2026