Jeg føler meg ensom og alene, hva bør jeg gjøre?

Hei,

Så fint at du deler tankene dine med oss i Ung!

Jeg skjønner det er vondt for deg å kjenne deg ensom og alene, det er ingen god følelse. Du er ikke alene om å ha det slik, det er dessverre mange som har det sånn innimellom.

Heldigvis er det ofte flere ting man kan gjøre for at man kan få det bedre. Det er et veldig godt utgangspunkt at du ønsker å få deg nye venner! Det er ikke sikkert det er en sammenheng med lærevanskene dine og at du føler deg ensom, men det kan eventuelt være lurt å snakke med noen om utfordringene du har. Jeg vet ikke om du er i jobb eller studerer? Uansett kan det hende det er et sted der du er hvor du kan snakke med noen? Mange synes det hjelper å snakke med noen dersom man strever med noe eller er ensom og føler seg alene.

Kanskje du også kan få tips til aktiviteter og arrangementer som skjer i området hvor du bor? Da er sjansen stor for at man kan treffe på nye folk. Har du en interesse du har lyst å drive mer med? Sjekk ut om det finnes noe kurs/arrangement for en interesse du har. Kanskje du har lyst å prøve noe nytt? Gå på dansekurs, tegnekurs, lære en ny idrett/sport eller liknende? Det er bare fantasien som setter en stopper for å lære seg nye ting, og det er også ypperlige muligheter for å treffe nye mennesker.

Jeg legger ved en artikkel som har flere tips til hvordan man kan bli kjent med nye folk. Der får du konkrete tips til hvordan du kan gå frem og bli kjent med nye.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung