Vennene mine har alltid planer og jeg er mye alene

Jente, 14

Hei, jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Forrige år startet jeg på en helt ny skole i byen. Jeg trivdes ikke på forrige skole å «vennene mine» sa ingenting når jeg sluttet. Jeg har det bra på skolen nå å er heldig med 2 andre venner. De 2 vennene mine er utenom skolen å bor nærme. Problemet er at jeg sluttet på turn (halvt år siden) pga at det var ny hverdag med en 40min lang skolevei å stress. Vennen min trener 5 dager i uka å begynte med det får 1/5 år siden. Den andre vennen min har bare alltid planer. Hver ferie med mindre jeg skal ut å reise sitter jeg alene. Hun ene skal på hytta eller trening mens hun andre 90% sikkert har planer. Dette har pågått får lenge, jeg har så usunt liv. Det eneste jeg finner trygghet i er å høre på musikk å jeg er bare stille 90% av tiden. Jeg har venner på skolen, men kun funnet på noe 2 ganger. Jeg vet jeg burde ta kontakt men alle bor forskjellig steder i Oslo. Mamma å pappa vet dette, jeg er så lei av å aldri finne trygghet i noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år,

Så fint at du deler tankene dine med oss i ung.no.

Jeg forstår ut ifra det du skriver at du kanskje føler deg en del alene ettersom de vennene du har er så opptatte. Du er ikke alene om å føle det slik. Det er uansett ingen god følelse, og det er flere ting man kan gjøre for å få det bedre.

Det er godt å høre at du trives på ny skole! Det er mye nytt å vende seg til, og det tar tid å finne seg en ny hverdag. Jeg forstår at et av problemene er at du sluttet på turn pga. stress i den nye hverdagen. Det høres ut for meg som at dette var en positiv aktivitet du drev med i hverdagen din som du kanskje savner? Nå som det har gått et halvt år uten og du har kommet mer inn i den nye hverdagen, kan du jo tenke på om dette er noe du ønsker å starte på igjen.

Jeg forstår at det er vanskelig å møte venner fra skolen når alle bor langt fra hverandre. Kanskje det er mulig å finne på noe rett etter skolen? På den måten er det ingen som drar hjem for å så skulle treffes ute igjen. Finnes det noen grupper eller arrangementer du kan engasjere deg i? Om du melder deg på noe av det, er det en gylden mulighet til å bli kjent med flere på skolen på tvers av trinnene.

Kanskje du kan få tips til aktiviteter og arrangementer som skjer på skolen eller i området der du bor? Da er sjansen stor for at man kan treffe på nye folk. Har du en interesse du har lyst å drive mer med? Om det ikke er turning, så kanskje du vil lære deg noe annet. Det finnes mange fine kurs på sommeren som du kanskje kan melde deg på hvis du ikke skal reise og vil treffe nye mennesker.

Det er godt å høre at du har snakket med foreldrene dine om hvordan du har det. Kanskje du også kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom? De er gode på å snakke med ungdommer, og kan sammen med deg finne ut av hva som kan være til hjelp.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Håper at svaret er til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 9.5.2024