Jeg liker ikke kroppen min.

Hei,

takk som skriver til oss i Ung nå som noe er litt vanskelig for deg!

Jeg skjønner du ikke har lyst jeg skal skrive at du bare må tenke annerledes, det forstår jeg veldig godt! For å klare å tenke annerledes er vanskelig å få til helt på egenhånd.

Det er fint å høre at du har snakket med mammaen din om hvordan du føler det. Så velger du helt selv om du vil fortelle det til pappaen din. Det jeg vil anbefale deg er at du tar kontakt med helsesykepleieren som jobber på skolen din! Hun snakker med mange barn og ungdom om kropp, mat, helse og selvbilde. Da kan dere sammen finne ut hva som er riktig å gjøre for deg fremover! Du er i en alder hvor kroppen utvikler seg og trenger sunn og variert mat, så det er viktig at du får god veiledning til å finne ut hva som er riktig kosthold for deg. Et tips fra meg er å forsøke å bare spise godteri på lørdager, det er bra både for tennene dine og kroppen din. Mange føler seg også feit uten at man trenger være det, dette kan du også finne ut av sammen med helsesykepleier.

Det kan hende du ikke synes svaret mitt er godt nok, men det er nok ingen enkle og raske svar på det du lurer på. Jeg håper du får god hjelp av helsesykepleieren din og at du får en fin ungdomstid!

Skriv gjerne igjen dersom det er mer du ønsker å spørre om. Alt godt til deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung