Høyden min tar knekken på motivasjonen min. Hvordan bli glad igjen?

Hei

Du har sannsynligvis noen lave personer i din slekt. Høydevekst kan variere mye fra person til person, og kan påvirkes av faktorer som arv, ernæring, fysisk aktivitet og hormonelle endringer.

Det er ikke så mye man får gjort med arv, så det er viktig å jobbe med å akseptere den kroppen man har. Du forsøker å bli glad i den, det gjør du bare ved å stille spørsmålet ditt til oss i Ung. Det er bra!

Dette med gutter kan du ta det helt med ro med. Gutter liker definitivt både lave og høye jenter. Mange gutter liker at jenter faktisk er litt lavere.

Du vet mer hvordan puberteten har vært for deg enn det jeg gjør. Når det gjelder høydevekst, så har en jente nådd sin fullstendige høyde vanligvis rundt 16-18 års alderen, selv om det kan variere fra person til person.

Hvis du har hørt at man stopper å vokse etter at man har fått menstruasjon så kan jenter fortsette å vokse etter at menstruasjonen har startet, men gjerne da i en langsommere takt. De fleste jenter slutter å vokse helt når de er i begynnelsen av 20-årene. Imidlertid kan noen jenter fortsette å vokse litt i løpet av 20-årene, selv om det er mindre vanlig.

Jeg synes ikke du bør vente med å snakke med noen. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Der kan han/hun legge inn målingene dine i din helsejournal. Han/hun kan også få tak i din barnejournal å vise deg kurven din fra du var nyfødt. Der kan du se om din vekst har fulgt kurven din og dere kan snakke litt om dette. Dere kan også snakke om selvtillit og selvfølelse og hvordan lære å like seg selv bedre. Dette skal ikke få ta overhånd å hindre deg på noen som helst måte. Kanskje vil du føle at motivasjonen din stiger når du har fått hatt noen samtaler dette høstsemesteret.

Fastlegen er også en person du kan snakke med om høyden din. Han/hun kan mye om normal utvikling og vekst hos ungdommer.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no