Føler meg feit, stygg, ekkel og kriminell. Skulle ønske jeg var «normal»

Gutt, 19

Jeg har ligget nesten konstant i senga i fem dager nå, og føler meg nedfor. Er ensom, sikkert min feil og. Føler at jeg er feil. At jeg er rar og annerledes. Den eneste måten jeg føler meg sett på er ved å sexte med ukjente på nettet som synes jeg er digg. Alt er liksom dødt. Hva er meningen med livet? Skjønner ikke hva man skal gjøre hele den tiden. Kaster jeg bort tiden på å bare ligge i senga, føler at jeg går glipp av alt og ingenting. Skammen jeg har av å sexte med fremmede er enorm. Tør ikke snakke med det med noen. Jeg har ikke pressa noen. Men tenk om noen var fulle da vi sexta. Da har jeg voldtatt dem. Tenk om noen var under 18. Føler livet mitt er ødelagt, og fortsetter med sexting for å dempe angsten. Skal på DPS snart, men føler alt håp er ute. Kriminell, feit, stygg, rar, ekkel homse som aldri fikk den kjærligheten han trengte. Har vurdert å dø, noen ganger. Skulle ønske jeg var «normal» og ikke så skada som jeg føler meg som. Selv om jeg ikke er det, er følelsen ekte…

Svar

Hei,

Takk for at du forteller oss hvordan det har det.

Det er vondt å lese det du skriver. Du høres overveldet ut over situasjonen din og jeg forstår så godt om du er frustrert og lei.

Jeg blir glad for å høre at du er henvist DPS og at du snart har oppstart der. Det tror jeg vil være veldig viktig og godt for deg.

Når man har det så vanskelig som du har det nå har man lett for å bare finne negative egenskaper ved seg selv. Det er som man hele tiden har på seg mørke briller som gjør at alt ved en selv kjennes feil og dårlig. Jeg ser at du skjønner at dette kanskje ikke stemmer, men at følelsen allikevel kjennes ekte.

Du skriver at du har vurdert å dø og at du ikke forstår meningen med livet slik ting er nå. Det vanskelig å se hvordan livet gir mening når man har det veldig vanskelig. Ofte kommer tanken på at man vil dø fordi man virkelig ønsker å få det bedre. Du har sikkert forsøkt å få det bedre på egenhånd over lang tid nå og derfor blir det så viktig for deg at du får den hjelpen du trenger.

Husk at dersom du skulle oppleve å bli dårligere mens du venter på timen din på DPS må du gi beskjed. Da kan du feks. ringe resepsjonen.

Dersom du får påtrengende tanker om å ikke ville leve mer som ikke slipper tak. Tar du kontakt med legevakt på tlf. 116 117.

Jeg skulle ønske det var mer jeg kunne gjort for deg nå.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til. Hold ut. Det vil bli bedre!

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 4.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?