Livet er så vanskelig og jeg føler meg født i feil kropp.

Annet, 14

Hei. Jeg vil dø. Bare alt i livet er så vanskelig og jeg føler meg født i feil kropp, føler meg feil og kjenner ikke meg selv Jeg er redd for livet. Redd for alt, vil ta livet mitt men tørr ikke, vil ikke heller, eh ja. Hva kan jeg gjøre med meg eller hva for at jeg ikke skal grue meg til alt, og blir så stressa av alt. Får nesten ikke sove om natta bare gråter. Jeg har noen å snakke med, men vil ikke. Ah jeg er så rar vil ikke noe vil ikke på tur med klassa gruer meg skikkelig vil dø før det. Har store problemer i livet og vill ikke fikse opp i det selv og jeg vet at andre ikke kan gjøre alt for meg men jeg vil bare ikke, er så redd, og jeg bare er sånn😭😫

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss å søker hjelp. Det at du tar kontakt her opplever jeg som et tegn på at det fortsatt er en del av deg som ønsker å leve, men at du sårt trenger hjelp til å få det bedre. Som du skriver du vil jo egentlig ikke dø.

Du har noen å snakke med, jeg vet ikke hvem det er og hvorfor du ikke vil snakke med personen. Synes du det er tungt, slitsomt, eller handler det rett og slett om at du ikke har troen på at det kan bli bedre? Kanskje er det ikke rett person du snakker med, noen ganger må man prøve ut litt forskjellige voksne å snakke med før man føler det blir riktig. Kanskje du kan prøve på nytt igjen?

Ta kontakt med enten helsesykepleier på skolen din eller fastlegen som kanskje kan henvise deg til barne- og ungdomspsykiatrien. Jeg vet ikke hvem du snakker med i dag, men jeg tror det er viktig at du snakker med en profesjonell som kan litt om psykisk helse.

Det er ikke sikkert at du opplever at det virker sånn i starten, men mange ungdommer erfarer at hvis de fortsetter å gå til samtaler, enten om det er det vi kaller rene støttesamtaler eller terapi så vil det hjelpe etterhvert.

Det er jo viktig at helsesykepleier og/el. fastlegen også får vite at du føler at du er født i feil kropp. Mange som opplever det samme som deg (født i feil kropp) sliter med depresjon og angst før de får rett hjelp. Du bør kanskje ta kontakt med Helsestasjon for kjønn og seksualitet som blant annet gir kjønnsbekreftende støtte.

Når du har det ekstra vanskelig syns jeg du skal ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. De vil kunne gi deg god hjelp når livet blir vanskelig å holde ut.

Jeg forstår så godt at du har det veldig vondt og vanskelig nå, men jeg anbefaler deg å dele dette med foreldrene/omsorgspersonene dine hvis du ikke allerede har gjort det. Det er viktig for deg at de vet hvordan du har det, slik at de kan passe på deg på den måten som du trenger akkurat nå.

Håper du forsøker å finne et sted å snakke ut om det som er vanskelig. Ta vare på seg selv og jeg sender meg mange gode tanker.

Hilsen Helsesykepleier

Besvart: 23.8.2022