Er det vanlig å spenne beina når man onanerer?
Jente, 19
Hei. Jeg onanerer mye. Me det jeg lurer på tør jeg ikke spørre noen andre om. Er det vanlig å spenne beina/føttene når man onanerer? Jeg får liksom ikke til å få de gode følelsen når jeg mastrubate, hvis jeg ikke spenner meg. Jeg får heller ikke til å stå mens jeg onanerer. Får ikke de gode følelsene da.. må enten sitte eller ligge. Er jeg unormal? Hvorfor er det sånn?
Svar
Hei!
Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.
Det er ikke noe galt med deg!
Det er helt vanlig å spenne/stramme muskulaturen i bekkenet eller beina når du onanerer eller har sex. Det er lettere å stramme musklene når du sitter eller ligger, så det er helt forståelig at du ikke klarer det like godt når du står.
Det du beskriver er en helt vanlig følelse hvor nervene i, og rundt underlivet ditt blir aktivert. Klitoris ligger på innsiden av kroppen og strekker seg innover på hver side av skjeden.
Ved å knipe og stramme vil det føres til mer blod til hele området og det blir større.
Klitoris vil vokse i størrelse fordi den består av svamplegemer som fylles med blod. Tuppen av klitoris finner du øverst, der kjønnsleppene starter. Mange opplever det deilig med berøring rundt tuppen, som er svært sensitiv. Når du klemmer bena dine sammen vil klitoris berøres ved hjelp av muskulaturen din, og det kan gi deg mer nytelse.
Håper at dette ga deg svar på ditt spørsmål og forsett med å finne ulike måter å stimulere og utvikle din seksualitet på.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 7.1.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

