Hvordan kjenne mer ved onanering?

Hei!

Så bra at du skriver til oss med dine tanker rundt onanering.

Aller først så er det fint at du utforsker ditt underliv og finner ut hvilken stimulering du liker og kan gi deg gode følelser, og en fin måte å utvikle din seksualitet på.

Når du skal onanere så er det bra om du er kåt og har lyst. Hvis du kniper/strammer ditt bekken, vil dette gi deg en større bevisstgjøring av disse musklene og hjelpe til for å kjenne mer.

Hvis du ikke har brukt speil før ved onanering, kan det gi deg gode og spennende følelser. Det er alltid en fordel om du er kåt og bruker din fantasi for å sette deg selv i stemning. Undersøk din skjede, urinrørsåpning, klitoris og endetarmsåpning.

De fleste er mest følsom på og rundt klitoris. Klitoris sitter der de indre kjønnsleppene møtes øverst og er et viktig organ å stimulere for å oppleve nytelse. Man kan kjenne tuppen av klitoris øverst der hvor kjønnsleppene starter, og resten av den ligger på innsiden av kroppen med en gren på hver side av skjeden.

Klitoris kan være fra 8-15 cm lang, da den vokser på samme måte som penis når man føler seg kåt. Fordi den omslutter store deler av underlivet, kan man kjenne nytelse flere steder når man onanerer eller har sex med noen, og nettopp derfor er det fint å bli kjent med hvor klitoris er og hvordan man kan stimulere den.

Prøv forsiktig å ta på den og kjenne etter hvor følsom du er. Du kan også ta litt på siden. Du kan også bruke peke og langfinger som en "v" og ha klitoris i mellom når du beveger opp og ned. Du kan også prøve mer direkte med en finger eller flere. Siden den er slimhinner på kjønnsorganet og klitoris kan disse bli litt tørre når du tar på. Du kan bruke glidemiddel, olje, ditt eget spytt eller hente fukt fra skjeden din.

Når du er kåt vil det strømme blod til kjønnsorganet og du vil bli ekstra fuktig i skjeden samtidig som skjeden blir lenger og klitoris fylles med blod og blir stiv.

For at det skal kjennes bedre når du fingrer eller for at det skal bli lettere få orgasmer kan det være lurt å utforske hva du tenner på seksuelt og blir kåt av. Å bruke fantasier og tanker bevisst slik at du blir godt seksuelt opphisset kan forsterke onaneringen.

Det er viktig at du fokuserer på de kåte følelser når du onanerer og slipper alle andre tanker.

Når det gjelder skjeden så er det få nervetråder der, og en kjenner mindre ved stimulering. Dette er fordi det også fødes et barn gjennom skjedekanalen, slik at det ikke skal bli enda mer smertefullt å føde. Les gjerne denne artikkelen for mer informasjon.

Husk at det kan ta tid å lære sitt underliv å kjenne, og øving gjør mester. Håper at du har fått mer informasjon slik at du kan fortsette din søken etter nytelse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)