Hva skal jeg gjøre når vennene mine doper seg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at vennene dine bruker doping eller doper seg. Da er det helt naturlig å bli stresset og ikke vite hva som kan være lurt å gjøre.

Det er ulike måter du kan håndtere dette på:

• Du kan forsøke å snakke med vennene dine om det du bekymrer deg for. Si at du blir stresset og gjerne forklar hvorfor du opplever dette. Det kan gjøre at de forstår alvoret og at du våger å si i fra.
• Det vil også være viktig at du snakker med en voksen om det du vet. Dette fordi doping eller dop er helseskadelig og samtidig noe som kan skape problemer for vennene dine.
• Du kan snakke med noen i familien din eller helsesykepleier. Her kan du få videre støtte for hva som er nyttig å gjøre.
• Du kan også besøke nettsiden til Antidoping Norge dersom vennene dine doper seg i forbindelse med trening. Her finnes det en mulighet til å varsle anonymt om det du vet. Følg gjerne denne linken her. Dette skjemaet kan du få hjelp av en voksen til å fylle ut.
• Det kan være vanskelig å si i fra om noe vennene gjør i redsel for at du skal miste vennene dine. Derfor er der nyttig å ha støtte hvis du våger å si i fra. Det er normalt å oppleve at dette er vanskelig.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no