Jeg trenger noen å snakke med om alt som skjer nå, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du ikke vet helt hva du skal gjøre. Samtidig synes jeg det er veldig bra at du ønsker å snakke med noen om hvordan du har det og hva du opplever med vennene dine og press på skolen og fra læreren din. Det er en god start på å få det bedre.

Jeg forstår det ikke er aktuelt å snakke med mamma. Det er mange som kan oppleve at det å snakke med de nærmeste oppleves både skremmende og vanskelig. Samtidig kan det også være en ok måte å bli bedre forstått på.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier. Send for eksempel en SMS og be om å få en samtale eller henvend deg til kontoret. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom og kan også mye om hvordan det kan oppleves å være ung, slite med venner og oppleve press.

Noen opplever også at om de våger å dele noe med en venn som de tenker er ok å snakke med så er det ofte mye støtte å få. Ofte kan det være noe den andre også kan kjenne seg igjen i og det kan være en fin måte å føle seg hørt og lyttet til.

Jeg vil også råde deg til å snakke med læreren din når du starter på skolen igjen. Forklar at du opplever press og at du kan oppleve at andre irriterer deg slik at du blir sur. Det er mange gange viktig informasjon til en lærer fordi du kan bli bedre forstått og læreren din kan forstå deg bedre.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no