Overreagerer jeg når jeg ikke har lyst å drikke når vennene mine har prøvd?

Jente, 14

Hei! Jeg er en jente på 14. Dette er veldig brått på, men fikk vite av noen jeg kjenner at vennene mine har begynt med alkohol, snus og røyk. Jeg har absolutt ikke lyst til å begynne med dette nå, og er redd for at de skal gjøre det mens jeg er til stede. Jeg er veldig redd for gruppepress, og vennene mine er de «populære» så de gjør det jo for å tøffe seg. Tørr ikke å si det til familien, for vet de kommer til å ikke la meg være med dem lengre. Jeg har jo flere venner som ikke vil drikke, men er redd om at de begynner å drikke mens jeg er alene med dem.. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Er det normalt å drikke nå? Overreagerer jeg? Jeg vet vertfall at jeg ikke har lyst til å drikke nå. Vær så snill å hjelp!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver om det som oppleves vanskelig.

Det er mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver om. Det kan oppleves vondt, vanskelig og forvirrende med press. Det er en følelse av å ikke ønske, men samtidig være en del av vennegjengen. Du overreagerer ikke, men har helt naturloge følelser rundt det du nettopp fikk vite.

Jeg synes det er fint å høre at du ikke ønsker å drikke alkohol, snuse eller røyke nå. De fleste 14 åringer gjør ikke dette selv om du opplever at dine venner har prøvd.

Det kan hjelpe å snakke med for eksempel en av venninnene dine om det du tenker mye på. Si at du er usikker og redd for å oppleve press og kanskje kjenne deg utestengt hvis du takker nei.

Da kan du bli forstått og venninnen og de andre kan ta hensyn til det du ønsker og ikke ønsker.

Mange synes det er ok å lage seg en setning på forhånd som de kan si dersom de blir spurt om å drikke, røyke eller snuse. Det kan du også prøve på og øve inn. Finn ut av noe som kan være passende og som sier noe om hvorfor du ikke har lyst. Dette skal vennene dine respektere. Ofte går det helt fint å takke nei.

Husk at det mest sannsynlig er andre i vennegjengen din som også kan kjenne på drikkepress. Da kan du gå forann som et godt eksempel ved å takke nei. Kanskje er det også lettere for andre å takke nei etterpå.

Se gjerne denne lille filmen fra NRK-serien kort fortalt om drikkepress. Her kan du få flere tips og råd.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.8.2022