Er usikker på hva jeg skal gjøre når vennene har begynt å drikke?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er normalt å kjenne på det du gjør. Mange kan oppleve en usikkerhet og at de er for unge til å drikke. Da er det fint at du ønsker noen råd om hva du kan gjøre videre.

• Det kan være fint å snakke med vennene dine om det du tenker på. Si at du ikke er helt klar for å drikke. Det kan være vanskelig å si dette, men det kan gjøre det lettere for vennene dine å forstå deg. Samtidig kan du slippe presset om å drikke alkohol.
• Kanskje er det også andre i vennegjengen din som ikke ønsker å drikke. Da kan du være et godt forbilde.
• Det kan være fint å lage seg en setning du kan si når du blir spurt om å drikke eller noen vil at du skal prøve. Når du på forhånd har tenkt deg ut noe ok å si er det lettere å stå i mot presset.
• Husk at det er et godt valg du tar om å ikke drikke alkohol nå. Selv om vennene dine prøver trenger du ikke å gjøre det samme.
• Andre opplever at det nytter å snakke med en voksen om dette. Det kan for eksempel være noen i familien din eller helsesykepleier. Her kan du få råd og støtte.
• Se gjerne denne lille filmen fra NRK-serien kort fortalt om drikkepress.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no