Spørsmål og svar

Hvordan finne tilbake til motivasjonen for skole?

Jente, 14

Hei! Først og fremst takk for at det finnes et sted som ung.no hvor jeg kan få spurt, snakket og lest om det jeg mener og få hjelp, takk. Jeg er en 14 år gammel jente, jeg trener/gjør yoga hver dag, spiser sunt og har et variert kosthold og har prestert bra på skolen. For meg betyr skolen veldig mye, jeg vil få det til og senere komme inn på medisinstudiet og i fremtiden bli allmennlege. Men i det siste, spesielt i dag er motivasjonen min, gleden min og humøret mitt borte. Jeg bare er utmattet, de rutinene jeg har laget har gjort meg glad og fått meg til å føle meg bra, men ikke nå fordi jeg føler jeg ikke klarer å prestere på skolen. Hva kan jeg gjøre for å finne den motivasjonen til å jobbe med skole? Men også hvordan eller hva skal jeg gjøre for å ikke bry meg så mye om skole? Jeg vet det jo, jeg går i 9 klasse og jeg burde virkelig ikke stresse så mye over skole som jeg gjør. Håper det jeg skrev gir mening, trenger bare hjelp. Føler meg litt fortapt. Tusen takk uansett <3

Svar

Hei!
Det kan være flere grunner til at motivasjonen din nå er dalende.
En mulig grunn kan være at det er blitt litt mye. Hvis vi legger for mye press på oss selv over en periode, så vil kroppen ofte si fra. Det kan være det du føler på nå. Du er litt inn på en løsning selv også, og det er det med å bry seg litt mindre om skole og skoleprestasjoner.
Kan det være en mulig løsning for deg, å avgrense f.eks. leksejobbingen noe? Kan det være en idè at du satte av en fast tid? Hvis du går for det, må du si til deg selv at det du gjør i dette tidsrommet er nok. Da får det gå som det går, mer skal jeg ikke jobbe.
Tenk gjennom om dette kan være en metode for å snu litt på hvordan du har det nå. Det kan også være til hjelp for deg om du lufter tankene dine med helsesykepleier eller sosiallærer på skolen din.

Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.1.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål