Sliter med fobier og angst, hvem kan jeg snakke med?

Hei, jente på 13 år!

Så flott at du tar kontakt her når du blir usikker på hvor du skal henvende deg.

Det første valget er nok å gå til helsesykepleier på skolen din. Der kan du snakke med noen som er vant til å snakke med andre på din alder om alt som er vanskelig. Det som er et annet alternativ er å gå til Helsestasjon for ungdom der du bor. Begge disse stedene er gratis og du trenger ikke å ha med deg foreldre. Du kan søke på kommunen din sine hjemmesider for å finne nærmeste Helsestasjon for ungdom dersom du ikke vet hvor det er. Det finnes også ulike lavterskeltilbud rundt om i landet men det kommer litt an på hvor du bor. For eksempel finnes det ulike kommunale tjenester for barn og unge litt avhengig av hvor i landet man bor. For å finne mer ut av dette kan det uansett være lurt å starte med helsesykepleier på skolen for å få råd om hvor du eventuelt skal henvende deg videre.

Ønsker deg masse lykke til

Med vennlig hilsen psykologen