Sliter med selvskading, hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg sliter med selvskading og har gjort det veldig lenge.. jeg har snakket med både helsesøster og en psykolog (3 timer), men uansett hva jeg prøver blir det ikke bedre. Det er 1-2 år siden jeg var hos psykologen og jeg følte ikke jeg klarte å snakke med henne, og nå har jeg startet vgs. Jeg synes det er utrolig vanskelig å åpne opp om følelsene mine, og jeg vet ikke hvem den nye helsesøsteren på skolen er. Jeg vet ikke hva hun heter engang. I tillegg har jeg ikke lyst til å gå glipp av noen timer fordi jeg er redd for å ende opp bak alle andre. Og jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre lenger. Jeg har ikke lyst til å snakke med mamma om dette, fordi hun ikke er så flink til å lytte, og jeg får sykt mye angst av å åpne meg opp. Jeg gikk mye av sommeren uten å gjøre noe, men nå får jeg lyst hver dag, og ingenting hjelper. Jeg føler meg veldig ensom og utestengt i tillegg, fordi jeg nesten aldri blir spurt om å møtes lenger, med mindre ingen andre kan. Hva skal jeg gjøre nå?