Er flau av familien og hjemmet mitt og ønsker ikke å vise det til andre...

Jente, 15

Tror dette er tredje ganger jeg sender inn om dette. Fordi det blir virkelig ikke bedre, og jeg vet genuint ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg prøver å unngå situasjonen så godt jeg kan men jeg vil samtidig at ting skal være bra. Jeg og kjæresten min bor litt unna hverandre så det skal en del planlegging for å finne på noe, men ikek for mye. I det siste har jeg tenkt at jeg ikke klarer å finne ro hjmme, eller foreldrene mine og hvordan de oppfører seg, og hjemmet vårt. Det er alltid rotetex, eller det er veldig lite moderne så jeg hater å invitere folk hjem jeg klarer det ikke jeg får helt angst. Pappa kler seg dårlig og ser gammel ut og jeg orker ikke. Uansett, hos han er jeg med på middag og alt,det har han aldri hos meg. Jeg tørr ikke fordi vi gjør aldri sosiale ting som middag sammen pga trenings tider. Jeg kommer meg ikke over dette stoppet. Skjer ikke å spise middag med alle, jeg tørr ikke å invitere han hjem lenger og vi har vært sammen over ett år. Får klump i magen av dette. 😭

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er faktisk mange ungdommer som kvier seg for å ta med venner eller kjærester hjem til seg. Noen tenker at de har for dårlig hus, for lite hus, for rotete, for rar familie og mange andre grunner. Sannheten er at det som regel bare er en selv som har disse tankene, de som kommer på besøk tenker ikke sånn.

Har du gode venner og en trygg kjæreste så tenker jeg at du godt kan snakke med hen eller vennene dine om tankene dine om å ta dem med hjem. Vær ærlig på at du er redd for hva kjæresten din eller vennene dine skal tenke om hjemmet ditt og familien din. Jo mer du klarer å dele med kjæresten din eller vennene dine, jo tryggere tror jeg du kan bli på å ta dem med hjem.

Hva om du snakket med foreldrene dine om hvordan du opplever det. Finn en rolig stund der du forkant sender en melding eller sier at du ønsker å ta opp noe som plager deg. Da er foreldrene dine forberedt på samtalen. Bruk "Jeg-form" (f.eks. "Jeg finner ikke roen, når det er så rotete, og hvordan dere har det" i stedet for "dere oppfører dere annerledes").

Du kan dessverre ikke kontrollere hvordan foreldrene dine oppfører seg, men du kan jobbe med hvordan du reagerer på dem og hvordan du skjermer deg selv. Få mer tips og råd i det å snakke med foreldre om vanskelige ting i vedlagte artikkel.

Ønsker du hjelp utenfra kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller Familievernkontoret. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Det er helt normalt å føle det slik du gjør som nevnt, og du er absolutt ikke alene om å ha det sånn. Mange skammer seg over rot, men folk flest bryr seg mye mindre om det enn du tror når de kommer på besøk.

Håper du fikk svar på spørsmålet ditt. Skriv gjerne igjen til oss. Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 7.8.2026