Føler at klassen vokser fra hverandre og de andre hater meg, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når du er 13 år, skjer det store endringer i kroppen, hjernen og personligheten din. Du/dere er i ferd med å gå fra å være barn til å bli ungdom, og i denne perioden utvikles dere i helt forskjellig tempo.

Det er helt normalt at ikke alle i klassen deler samme humor, spesielt når det gjelder mørk humor. Folk utvikler humoristisk sans i ulikt tempo. Mørk humor handler ofte om å takle vanskelige eller tabubelagte temaer med ironi, og det krever en spesiell kjemi og kontekst for andre å forstå dette.

Et tips kan heller være å starte med milde spøker før du går for de drøyeste og spar den mørkeste humoren til du er trygg på den personen du snakker med.

Mitt beste, og viktigste, tips til deg er å være deg selv. Du finner kun ekte venner dersom du er deg selv 100%. Vær positiv og hyggelig mot andre mennesker rundt deg, da blir du nemlig mer attraktiv som venn. Det kan også hjelpe å ta kontakt med potensielle venner over sosiale medier.

Læreren din kan også være til hjelp. Fortell læreren din at du føler at de andre elevene hater deg og hvordan du opplever dette. Læreren kan sette i gang ting i klassen som gjør at du bli bedre kjent med de andre. Det kan for eksempel være å sette sammen noen som skal jobbe i gruppe eller bestemme at i lunsjen skal 4 og 4 sitte sammen og spille kort. Lærere har mange slike "tiltak" som kan være til hjelp. Og ingen trenger å vite at det er du som trenger hjelpen.

Jeg tenker at du kan ha god nytte av å prate med noen om hvordan du har det på skolen. Det kan ofte være til god hjelp å få satt ord på det man tenker og føler, samt å ha noen man kan snakke med når man har det vanskelig på skolen. Jeg vil derfor råde deg til å prate med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom, sosiallærer, eller en annen voksen du stoler på.

Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom og unge voksne med ulike utfordringer, og har kompetanse og mulighet til å ha samtaler med deg/dere over tid og bygge et godt klassemiljø. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg legger ved noen artikler som du kan ta en nærmere titt på. Et tips kan være å ta i bruk “hjelpehanda” i artikkelen “psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelig”.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?

Slik får du respekt

10 tips til å få nye venar

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige