Spørsmål og svar

Hvordan vet jeg om jeg har høy forbrenning?

Jente, 15

Hvordan vet jeg at jeg har høy forbrenning?

Svar

Hei!

Godt spørsmål!

Hvor høy forbrenning du har kommer an på flere faktorer, blant annet hvor aktiv du er og hva slags gener du har. Spiser du veldig mye mat og likevel er slank, har du sannsynligvis høy forbrenning. Du kan også se på foreldrene dine, da dette til en stor del er arvelig.

Fysisk aktivitet øker forbrenningen, så de som trener og er i mye fysisk aktivitet vil ha høyere forbrenning enn de som holder seg mye i ro.

Håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 26.7.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Kan man ha forskjellig forbrenning?
Kropp
Hvor mange kalorier forbrenner jeg i løpet av en dag?
Mat og kosthold
Hvorfor kan noen spise masse usunt og ikke legge på seg?
Kropp
Kunne dere forklart litt om forbrenning?
Kropp
Jeg har veldig lav forbrenning. Hvordan få den til og bli høyere?
Mat og kosthold
Hvordan kan man vite om man har høy eller lav forbrenning?
Kropp
Hvor høy hvileforbrenning er det vanlig å ha? Kan noen spise
Kropp
Hva kan jeg gjøre for å øke forbrenningen?
Helsa di
Kan jeg gjøre noe for å påvirke forbrenningen?
Mat og kosthold
Kan dere forklare litt om forbrenning? Hvordan forbrennes kalorier?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål