Jeg har plutselig mistet mammaen min

Hei kjære deg!

Så trist at du har mistet moren din. Det er ikke rart du er trist og at du er i sjokk når det skjer noe så dramatisk og uventet. Jeg føler med deg.

Du bor i fosterhjem og så har du dårlig samvittighet høres det ut som for at du ikke har fått vært så mye med moren din. Det er ikke unormalt at du tenker på dette og syns det er leit og dette er noe som alle vil kunne kjenne seg igjen i som mister noen så brått.

Sorg er vondt. Det er en følelsesmessig reaksjon vi får nå vi mister noen. VI kan miste noen plutselig eller over tid men smerten kan være like vond fordet. Det å miste noen innebærer at noe plutselig opphører og som man ikke har mulighet til å si noe til eller gi en klem til igjen.

Sorg kan være slitsomt men det er helt naturlig. Kanskje det vil være vondt en stund fremover. Sorg kan også komme og gå litt. Noen dager kan være fine mens andre litt tyngre.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med noen. Du er ikke alene selv om du har mistet moren din. Kan du snakke med foster familien din? Har du andre i familien din du kan snakke med? Du kan også snakke med helsesykepleier. Det å ha noen som kan trøste og støtte oss når vi har det vondt kan gjøre at man føler seg mindre alene.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. Ønsker deg alt godt.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier