Hvordan kan jeg bli mindre trist?

Hei,
Så trist å høre at det er så mange rundt deg som du er redd for miste. Takk for at du deler med oss!

Sorg er dessverre tungt og den er vond. Det er ikke alltid vi får til å skyve den bort og ofte kan sorg bli overveldende og utmattende.

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med legen din om medisiner og hvordan din livssituasjon er akkurat nå. Noen ganger kan det være lurt og tenke forebyggende slik at du står i dette som er vondt og trist på en best mulig måte.

Det er også slik at i ekstra krevende situasjoner kan det være godt å ha en terapeut eller lege og snakke med om hvordan vi har det.

jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan hjelpe deg.

Alt godt til deg. Du er god som gull. God klem

Hilsen psykiatrisk sykepleier